Urban Nature -seminaari

Käsitykset luonnon parantavista voimista ovat ikivanhoja ja niillä on pitkät traditiot eri kulttuureissa. Lukuisat myytit ympäri maailmaa kertovat muinaisista pyhistä paikoista, luolista, kivipaaseista ja parantavista lähteistä. Paikoista joissa ihmiset ovat saaneet suojaa ja lohtua, helpotusta pelkoon, suruun tai kipuihin. Paikoista kuten Stonehendge, tai monet labyrintit, joissa rituaalisen kävelyn aikana huolet ja murheet voi jättää spiraalin keskelle ja palata sieltä takaisin ilman niitä. Luostarien puutarhoissa apua saatiin parantavista yrteistä, japanilaissa puutarhoissa Zen –meditaatiosta.

Tämän päivän hoitavan / terapeuttisen puutarhan konsepti ei perustu myytteihin vaan tieteelliseen tutkimukseen ja moniin teorioihin siitä mitkä puutarhan hoitavat vaikutukset tarkkaan ottaen ovat. Tutkimusten avulla on selvitetty, että sairaudesta toipuminen ja paraneminen on nopeampaa, jos potilaat voivat hoidon aikana oleskella puutarhassa tai katsella kasveja ja luontoa ikkunasta. Joskus pelkkä kaunis luontokuva huoneen seinällä voi saada aikaan saman vaikutuksen. Tällaisen tiedon perusteella luulisi, että kaikkien sairaaloiden ja hoitolaitoksien kannattaisi perustaa puutarhoja ja puistoja yhteyteensä. Hoitavien puutarhojen edelläkävijämaita ovat USA, Englanti, Saksa ja Ruotsi. Näissä maissa alan tutkimus on korkeatasoista ja erilaisia käytännön sovellutuksia löytyy lukuisia.

Paraneminen ei kuitenkaan ole yksinkertainen prosessi. Urban Nature – seminaarissa luonnon ja puutarhan terveydellisistä vaikutuksista tulevat luennoimaan professori Peter Schantz ja toimintaterapeutti Yvonne Westerberg Ruotsista.

Peter Schantz on urheilutieteen professori Ruotsin urheilu- ja terveystieteen korkeakoulussa (GIH). Hän lähestyy holistisesti ympäristön ja kestävän kehityksen vaikutuksia ihmisen fyysiseen aktiivisuuteen. Hän on ollut erityisen kiinnostunut tutkimaan luonnon ja viheralueiden vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Hän toimii mm. WHO:n neuvonantajana kävelemisen terveysvaikutuksia kehittävässä hankkeessa.

”Viimeisen kymmenen vuoden aikana olemme saaneet suuren määrän tutkimusaineistoa siitä kuinka suuri, positiivinen vaikutus luonnolla on ihmisten fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen ja hyvinvointiin. Seuraava tärkeä askel onkin saada tämä tieto siirtymään kaupunkien suunnitteluun.”

Yvonne Westerberg on toimintaterapeutti ja Ergoflora-yrityksensä johtaja. Hänellä on 25 vuoden kokemus terapeuttisen puutarhan käytännöistä ja menetelmistä. Hän on suunnitellut Tukholmaan Sinnenas trädgård -aistien puutarhan - vanhustentalon yhteyteen ja toteuttanut Hälsoträdgård – terapeuttisen puutarhan konseptin Tukholman Haga instituutin yhteyteen, jossa hän toimi johtajana ja hoitomenetelmien kehittäjänä.

Yvonne Westerberg luennoi Urban Nature –seminaarissa hoitavan puutarhan menetelmistä.  Hän myös ohjaa seminaarin yhteydessä järjestettävän, terapeuttisen puutarhan työpaja.

Hoitavat puutarhat voivat olla hyvin erilaisia sisällöiltään ja käytännöiltään, toiset enemmän henkisiä, stressioireisiin ja mielenterveyteen keskittyviä, toiset hyvin konkreettisia, toiminnallisia ja fyysistä hyvinvointia kohentavia. On olemassa puutarhoja kuolemaa lähestyville, syöpäsairaille, vanhuksille, kodittomille naisille tai ylivilkkaille nuorille. Hoitavan puutarhan suunnittelussa tarvitaan siksi paljon eri alojen tietämystä ja erityistä ammattitaitoa. Tällaisen puutarhan suunnittelija työskentelee aina kiinteässä yhteistyössä tutkijoiden, psykologien, biologien sekä lääkäreiden ja hoitohenkilökunnan kanssa.  

Luonnossa elämä kasvaa ja muuttuu kaiken aikaa, vuodenajasta toiseen. Puut kasvattavat lehtiä, humisevat tuulessa, kukat tuoksuvat ja hehkuvat väreissä, hedelmät ja vihannekset tuottavat makunautintoja. Luonnon helmassa verenpaineemme laskee, aistimme aktivoituvat, voimme tuntea ihollamme auringon lämmön tai viimaisen tuulen nipistyksen. Liikkeidemme ja hengityksemme rytmissä vedämme keuhkoihimme raitista ilmaa, mielemme rentoutuu ja virkistyy. Ja vielä laajemmin, kasvit yhteyttävät ja tuottavat kaikelle maapallon elämälle välttämätöntä happea.

Kuka olikaan se viisas joka sanoi, että parantaminen on kuin kudottu sisään puutarhakäsitteen ytimeen. “It seems that the aspect of healing is woven into the very concept of garden.”